Es ist unklar, warum manche Menschen Schuppenflechte entwickeln. Experten gehen jedoch davon aus, dass das Immunsystem und die Genetik eine Rolle spielen, da sie dafür sorgen, dass neue Hautzellen in einem ungewöhnlich hohen Tempo produziert werden. Derzeit gibt es keine Heilung, aber Behandlungen können helfen, und man kann lernen, mit den Symptomen umzugehen.

Wie ist es also, mit Psoriasis zu leben, und wie kann man seine Haut akzeptieren und lieben, während man mit den Schüben umgeht?

Molly Matthews: "Ich liebe meine Haut viel mehr als früher"

Molly Matthews, eine PR-Kundenbetreuerin, lebt seit über zehn Jahren mit Psoriasis. Im Alter von 14 Jahren begann sie, schuppige Hautstellen auf ihrer Kopfhaut zu bemerken, die sich später auf ihren ganzen Körper ausbreiteten.

"Am Anfang war es mir peinlich", sagt die 22-Jährige. "Die Kombination aus der Tatsache, dass ich auf eine neue Schule kam und nicht wusste, was es war, hat mein Selbstwertgefühl angekratzt.

"Ich hatte Angst, dass die Leute denken könnten, ich sei nicht sauber oder nicht in der Lage, mich um mich selbst zu kümmern.

Stress und Psoriasis können sich wie ein "Teufelskreis" anfühlen, sagt sie. "Es kann die Stressbewältigung erschweren, da die Schuppenflechte aufgrund von Stress aufflammen kann und dann eine zusätzliche Belastung für die Pflege darstellt.

"Außerdem habe ich ständig ein schlechtes Gewissen, weil ich überall Unmengen meiner Haut hinterlasse - am Schreibtisch, in der U-Bahn oder im Restaurant. Man muss sich einfach daran gewöhnen, dass dies ein Teil des Lebens ist.

Matthews empfiehlt, eine Tiefenfeuchtigkeitspflege zu finden, die gut zu Ihrer Haut passt.

"Diese werden oft von Ihrem Arzt oder Dermatologen verschrieben, aber meiner Erfahrung nach sind Marken wie Nivea und Dove auch sehr gut geeignet. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Haut direkt nach dem Duschen mit Feuchtigkeit versorgen, aber auch nach dem Sport, denn Schweiß trocknet die Haut aus, was zu einem stärkeren Juckreiz führen kann.

"Ich verwende auch eine trockene Bürste, um die oberste Schicht der Schuppen sanft abzubürsten. Tun Sie das nach der Feuchtigkeitspflege und bürsten Sie ganz leicht über Ihre Haut, um sie zu peelen, aber nicht zu zerreißen."

Matthews sagt, sie sei jetzt selbstbewusster als je zuvor. "Ich liebe meinen Körper und meine Haut, viel mehr als früher. Ich sehe meine Haut gerne als coole, natürliche Blumentattoos, wegen des Musters, das [die Flecken] auf meiner Haut bilden, oder sogar wie Länder auf einer Fantasiekarte. Manche Leute sehen sie vielleicht als ihre eigene Version von Gepardenflecken. Finde etwas, das zu dir passt."

Credits: PA;

Hannah Boniface: "Denk daran, dass du nie allein bist"

Hannah Boniface, eine 25-jährige Immobilienverwalterin, erkrankte vor fünf Jahren an Schuppenflechte. Sie sagt, sie war "völlig unvorbereitet" darauf, wie sehr die Krankheit ihr Leben veränderte und ihre psychische Gesundheit anfangs "abstürzen" ließ.

Sie sagt: "Als ich eines Tages mit einer Hautkrankheit aufwachte, die sich schnell über meinen Körper ausbreitete, fühlte ich mich isoliert und war verwirrt, warum das mit mir passierte."

Im Februar 2019 begann Boniface, Flecken auf ihren Armen und ihrem Rücken zu bemerken.

"Die ersten Monate des Lebens mit Psoriasis waren besonders hart. Soziale Kontakte zu knüpfen und mich auf mein Studium zu konzentrieren, wurde zu einem großen Problem, weil meine Haut jeden meiner Gedanken verschlang.

"Jedes Mal, wenn ich nach draußen ging, hatte ich das Gefühl, dass die Leute mich anstarrten, und ich konnte nicht anders, als mich zu fragen, ob sie mich für einen Freak oder hässlich hielten.

"Sogar das Duschen wurde zu etwas, vor dem ich mich fürchtete. Wenn ich aus der Dusche kam, fühlte ich mich immer noch schmutzig, als ob meine Haut nicht sauber wäre, ich fühlte mich so unwohl. Erst als ich einen Termin bei meinem Hausarzt machte, begann ich zu verstehen, womit ich es zu tun hatte."

Sie vermeidet es jetzt, enge Kleidung zu tragen, und entscheidet sich für weichere Materialien, die ihre Haut nicht so stark reizen.

"Versuchen Sie, die Menge an Make-up zu begrenzen, die Sie während eines Aufflackerns im Gesicht auftragen, und lassen Sie Ihre Haut atmen", empfiehlt Boniface.

"Nehmen Sie lauwarme Bäder mit beruhigenden Lösungsmitteln. Ich verwende die Cetraben Flare-Up Overnight Ointment als Badezusatz, um meiner Haut einen zusätzlichen Feuchtigkeitsschub zu geben", sagt Boniface, die mit der Marke zusammenarbeitet, um das Bewusstsein für das Leben mit trockener Haut zu schärfen.

"Diejenigen, die das Gefühl haben, dass sie sich gerade abmühen und kein Licht am Ende des Tunnels sehen, sollten wissen, dass sie nie allein sind, egal wie schlecht es ihnen geht. Es gibt immer jemanden, an den man sich wenden kann, insbesondere in der Online-Community, der versteht, wie man sich fühlt und was man durchmacht.

"Denken Sie daran, dass Sie wunderschön sind, egal, was die Dämonen in Ihrem Kopf sagen mögen. Dein Hautzustand definiert dich nicht, er erhebt dich nur."

Credits: PA;

Bree Pease: "Ich lasse mich nicht mehr davon abhalten"

Bree Pease, 22, die vor vier Jahren den Instagram-Account @psoriasis_beauty ins Leben rief, um eine Online-Community für Menschen mit Schuppenflechte aufzubauen, erhielt ihre erste Diagnose, als sie 12 Jahre alt war.

"Meine Schuppenflechte zeigte sich zunächst als ein kleiner, 10-Cent-Münzen-großer Fleck an meinem linken Ellbogen. Im Alter von 15 Jahren trennten sich meine Eltern. Das war sehr chaotisch und extrem stressig, und es löste meinen ersten großen Schub aus. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich die Schuppenflechte jedoch nur an den Ellenbogen und Knien", sagt Pease.

"Wenn ich mich an eine gesunde Ernährung halte und meine Auslöser (Gluten, Milchprodukte, Zucker, Alkohol) meide, fühlt sich meine Haut wohl, aber das ist leichter gesagt als getan. Ich gebe mein Bestes, um zu meditieren, Sport zu treiben, mich gesund zu ernähren und viel zu trinken. Die Zeiten, in denen ich geistig und körperlich am gesündesten bin, sind auch die Zeiten, in denen meine Haut am besten ist."

Pease weiß, dass es manchmal schwierig ist und man sich am liebsten im Haus verkriechen oder mit langärmeliger Kleidung zudecken möchte.

"Das tun so viele in unserer Gemeinschaft. Ich lasse mich nicht mehr davon abhalten, etwas zu tun. Ich trage, was mir gefällt, und tue alles, wovon ich träume, auch wenn es wegen körperlicher oder seelischer Schmerzen schwierig ist", sagt sie.

"Wir haben ein Leben, das wir leben müssen, und unsere Angst vor den Urteilen anderer sollte uns nicht davon abhalten. Die Schuppenflechte hat mein Leben dramatisch verbessert."