On ne sait pas exactement pourquoi certaines personnes développent le psoriasis, mais les experts pensent que le système immunitaire et la génétique jouent un rôle, provoquant la production de nouvelles cellules cutanées à un rythme anormalement rapide. Il n'existe actuellement aucun traitement curatif, mais des traitements peuvent aider, de même que l'apprentissage de la gestion des symptômes.

Comment vivre avec le psoriasis et comment accepter et aimer sa peau tout en gérant les poussées ?

Molly Matthews : "J'aime ma peau bien plus qu'avant".

Molly Matthews, chargée de relations publiques, vit avec le psoriasis depuis plus de dix ans. Vers l'âge de 14 ans, elle a commencé à remarquer des plaques de peau squameuse sur son cuir chevelu, qui se sont ensuite étendues à l'ensemble de son corps.

"Au début, j'étais gênée", explique la jeune femme de 22 ans. "Le fait d'être dans une nouvelle école et de ne pas savoir ce que c'était au départ a porté un coup à mon estime de soi.

"J'ai d'abord eu l'impression d'avoir des pellicules, et j'avais tellement peur que les gens pensent que je n'étais pas propre ou que je n'étais pas capable de prendre soin de moi.

Le stress et le psoriasis peuvent s'apparenter à un "cercle vicieux", dit-elle. "Il peut être plus difficile de gérer le stress, car le psoriasis peut se manifester sous l'effet du stress, mais aussi être une source de stress supplémentaire à gérer.

"En outre, je me sens constamment coupable de laisser de grandes quantités de ma peau partout, du bureau au restaurant en passant par le bus. C'est une chose à laquelle il faut s'habituer et qui fait partie de notre vie".

Mme Matthews recommande de trouver un hydratant profond qui convient à votre peau.

"Ces produits sont souvent prescrits par votre médecin ou votre dermatologue, mais des marques comme Nivea et Dove sont également très efficaces, d'après mon expérience. Veillez à vous hydrater dès la sortie de la douche, mais aussi après avoir fait du sport, car la sueur assèche la peau, ce qui peut provoquer des démangeaisons.

"J'utilise également une brosse sèche pour enlever délicatement la couche supérieure de squames. Faites-le après l'hydratation et brossez très légèrement votre peau pour l'exfolier sans la déchirer".

Mme Matthews se dit cependant plus confiante aujourd'hui que jamais. "J'aime mon corps et ma peau, bien plus qu'avant. J'aime voir ma peau comme des tatouages floraux naturels et cool, en raison du motif que [les patchs] créent sur ma peau, ou même comme des pays sur une carte imaginaire. Certaines personnes les voient comme leur propre version des taches de guépard. Trouvez ce qui vous convient".

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Hannah Boniface : "N'oubliez pas que vous n'êtes jamais seul

Hannah Boniface, 25 ans, administratrice de biens immobiliers, a développé un psoriasis il y a cinq ans et affirme qu'elle n'était "pas du tout préparée" à l'ampleur des changements que cette maladie a entraînés dans sa vie, et qu'elle a d'abord fait chuter sa santé mentale.

Elle raconte : "En me réveillant un jour avec une affection cutanée qui s'est rapidement répandue sur mon corps, je me suis sentie isolée et j'ai eu du mal à comprendre pourquoi cela m'arrivait".

En février 2019, Boniface a commencé à remarquer des plaques sur ses bras et son dos.

"Les premiers mois de vie avec le psoriasis ont été particulièrement difficiles. Socialiser et me concentrer sur mes études est devenu une lutte massive parce que ma peau occupait toutes mes pensées.

"Chaque fois que je sortais, j'avais l'impression que les gens me dévisageaient et je ne pouvais m'empêcher de me demander s'ils me trouvaient bizarre ou laide.

"Je redoutais même de prendre une douche. En sortant de la douche, je me sentais toujours sale, comme si ma peau n'était pas propre, je me sentais si mal à l'aise. Ce n'est que lorsque j'ai pris rendez-vous avec mon médecin généraliste que j'ai commencé à comprendre ce que je vivais.

Aujourd'hui, elle évite de porter des vêtements serrés et opte pour des matières plus douces qui n'irritent pas autant sa peau.

"Essayez de limiter la quantité de maquillage que vous mettez pendant une poussée du visage et laissez votre peau respirer", recommande Mme Boniface.

"Prenez des bains tièdes avec des solvants apaisants. J'utilise la pommade de nuit Cetraben Flare-Up comme additif pour le bain afin de donner à ma peau une hydratation supplémentaire", explique Mme Boniface, qui collabore avec la marque pour sensibiliser le public à la sécheresse cutanée.

"À ceux qui ont l'impression d'être en difficulté en ce moment et de ne pas voir la lumière au bout du tunnel, sachez que vous ne serez jamais seul, quel que soit votre état d'esprit. Il y a toujours quelqu'un à qui s'adresser, en particulier la communauté en ligne, qui comprend ce que vous ressentez et ce que vous traversez.

"N'oubliez pas que vous êtes belle, quoi qu'en disent les démons dans votre tête. L'état de votre peau ne vous définit pas, il ne fait que vous élever".

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Bree Pease : "Je ne laisse plus les choses m'arrêter"

Bree Pease, 22 ans, qui a créé le compte Instagram @psoriasis_beauty il y a quatre ans pour créer une communauté en ligne pour les personnes atteintes de psoriasis, a été diagnostiquée pour la première fois à l'âge de 12 ans.

"Mon psoriasis est d'abord apparu sous la forme d'une petite tache de la taille d'une pièce de 10 pence sur mon coude gauche. À l'âge de 15 ans, mes parents se sont séparés. C'était très désordonné et extrêmement stressant, et cela a déclenché ma première grande poussée. Pourtant, à cette époque, je n'avais de psoriasis que sur les coudes et les genoux", explique M. Pease.

"Si je m'en tiens à un régime alimentaire sain et que j'évite les facteurs déclenchants (gluten, produits laitiers, sucre, alcool), ma peau se porte bien, mais c'est plus facile à dire qu'à faire. Je fais de mon mieux pour méditer, faire de l'exercice, bien manger et m'hydrater. Les moments où j'ai été le plus en forme mentalement et physiquement sont aussi ceux où ma peau a été la plus belle".

Mme Pease comprend que cela peut être difficile et qu'il y a parfois des moments où l'on a envie de se cacher à l'intérieur ou de se couvrir avec des vêtements à manches longues.

"C'est ce que font tant de gens dans notre communauté. Cela ne m'empêche plus de faire quoi que ce soit. Je porte ce que je veux et je fais tout ce dont je rêve, même si c'est difficile à cause de la douleur physique ou mentale", dit-elle.

"Nous avons une vie à vivre et la peur du jugement des autres ne doit pas nous en empêcher. Le psoriasis a considérablement amélioré ma vie".